干货|教师时间管理的7个方法

时间管理对于每个人来说,都不是一件容易的事情。山东威海三中的物理老师吴宾,就给教师的时间管理支了7招。老师们也请边听边回想一下,你真的是没有时间,还是只是不会进行时间管理呢?

第一、把固定的项目安排好时间

比如上课、班级例会、集体备课等都属于固定时间。学校领导应该注意,不要给老师安排过多固定的项目,比如规定老师读书时间、听课时间。老师的主要精力应该放在上课上。

第二、根据自己的生物钟安排时间

要把重要的任务,比如备课,安排在效率高、干扰少的时间段去干。其他相对不重要的工作,放在效率低的时间来完成。

第三、把大任务拆解成小任务

这样的好处在于方便安排相应的时间。比如,一堂公开课可以把准备教学设计、学案、课件、习题这些环节逐项完成,这样你在完成的时候就不会有太大的压力。

第四、利用碎片时间完成一些小事情

比如批改作业累了,就可以打扫一下办公室卫生,就当放松一下。

第五、控制每件事情的起止时间

这样可以防止项目之间相互影响,避免因为其他的工作,耽误了正常教学。

第六、留出娱乐时间

娱乐可以使自己保持良好的状态和心情。所以每天上、下午,你可以留出20~30分钟的时间进行一些体育锻炼,也能够提升工作效率。

第七、留出机动时间

如果你把所有时间都填满,一旦出现临时任务,或者低估了某些任务的难度时,就会影响原来的任务,有一定的机动时间,能避免自己处于紧张的状态中。

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